❄️ Морози наступають! Як вберегтися від переохолодження
На вулиці температура різко знизилась, і холод стає небезпечним для здоров’я. Щоб допомогти вам залишатися в теплі та безпеці, ми підготували буклети з корисними порадами, які вже розповсюдили серед учнів.
🧊 Що таке переохолодження
Переохолодження — це стан, коли температура тіла падає нижче норми через тривалий контакт із холодом. Це може призвести до серйозних наслідків, якщо вчасно не вжити заходів.
🧥 Як одягатися правильно
- Одягайтеся багатошарово (термобілизна, светр, куртка).
- Не забувайте про шапку, шарф, рукавички та теплі шкарпетки.
- Важливо, щоб одяг був сухий — вологий швидше призводить до переохолодження.
⚠️ Ознаки переохолодження
- Дрижання та слабкість
- Бліда або синювата шкіра
- Порушення координації, сонливість
- Сповільнене дихання
🛡️ Переохолодження: як захиститися
- Не залишайтеся надовго на морозі
- Пийте теплі напої
- Займайтеся рухом, щоб зігріти тіло
- Вчасно заходьте в теплі приміщення
💡 Бережіть себе та своїх близьких! Наші буклети допоможуть легко запам’ятати правила безпеки на морозі. 💙💛
Немає коментарів:
Дописати коментар